1、白天吃水果比晚上吃好晚上孩子的代谢活动相对比较少，代谢量也比较小，而有些水果的含糖量并不低，储存起来可能会导致发胖。可以的话，还是推荐孩子上午吃水果，因为这是人体营养需求最旺盛的时候。2、两餐之间吃水果最好其实水果在两餐之间吃是最好的，饭前吃水果会影响食欲；饭后吃水果，会影响消化尤其是肠胃不太好的人，建议饭后1小时再吃水果。因此水果在两餐之间吃…
如何有效的吃水果？
秋天多吃这8种金牌水果，孩子少生病！赶紧收藏
暑去凉来，炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。 不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这8种香甜水果，入秋后可以多食用~让孩子在秋天少生病。 入秋这些水果最养人 秋梨 在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严…
班主任提醒：高一第一个月很重要！90%的高中生都会忽视，家长更要注意！
高中哪个阶段最重要？很多高中老师都会说：高一。 那么，高中哪个阶段最容易被忽视呢?没错，也是高一。 要说高一哪个阶段比较重要。开学第一个月！ 俗话说得好：良好的开端是成功的一半。 高一是高中三年学习的起点，也是为整个高中阶段打下坚实基础的关键期。 01 高一第一个月为什么重要？ 大多数学生和家长认为：高一一切才刚刚开始，距离高考还很遥远，不必操之过…
成功三大定律：荷花定律，竹子定律，金蝉定律！（与孩子共读）
关于成功，有很多定律，比较有名的就是荷花定律、竹子定律和金蝉定律。 无论是荷花定律、竹子定律，还是金蝉定律，他们都有共同的意义： 成功，需要厚积薄发， 要忍受煎熬，要耐得住寂寞， 坚持，坚持，再坚持， 直到最后成功的那一刻。 01 荷花定律 一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。 如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。 请问：在第几…
这8种爸爸，不合格！
1. 暴躁的爸爸 如果爸爸脾气暴躁，动不动就打人、骂人，孩子也有可能如此，甚至程度更深。爸爸乖戾易怒，还可能造成孩子在恐惧中形成卑微、懦弱的性格。 2. 不懂体谅妈妈的爸爸 有的爸爸对妻子的付出习以为常，甚至把教育孩子的责任都推给妈妈，这会让孩子失去安全感。而孩子最大的安全感，来自父母的相亲相爱。 3. 缺席孩子教育的…
这9种妈妈，不合格！
1. 不守信用的妈妈 答应了的事一定要做到，不然妈妈的威信会消失，孩子会变得更难教育。妈妈的失信行为会给孩子树立消极榜样，让孩子随时有失信的可能。 2. 说爸爸坏话的妈妈 孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认父母其中一方，等于无形之中也否认了孩子的一半。 3. 爱攀比的妈妈 总是拿孩子的缺点与别人家孩子的优点对比，责…
父母做到每天6个“一分钟”，会让你的孩子变得大不一样！
陶行知是近代史上伟大的教育家。郭沫若曾这样称赞他：“两千年前孔仲尼，两千年后陶行知”。陶先生曾说：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。” 今天，让我们从陶行知先生的语录中寻找6个“一分钟”，多给孩子一些爱和关注，教育孩子才是最重要的事业！ 01 一分钟倾听 陶行知说：“人人都说小孩小，小孩人小心不小，你若以为小孩小，你比…
清华学霸震撼演讲：“你可曾为学习拼尽全力？”（转给学生）
我在高一的时候有这样一个困惑，为什么一定要走求学这条路？我的答案是：求学这条路是我们通向成功的捷径。一流大学会给你全面的专业知识，会教会你快速学习新知识的方法，会给你一个广阔观察世界的视角。所以，你在学习上耗费再多精力也不过分。现在好多同学可能心里没有什么概念，但是不同大学之间的差距，我们必须心里有数。名牌大学的学风、师资力量、科研经费，是一般的重…
班主任提醒：孩子的“毒友谊”，比早恋更可怕！
人们常说，“物以类聚，人以群分”，一个人什么样，看他的朋友就能判断出来。 对于孩子，也是一样，千万不要忽略朋友对孩子的影响力。 孩子间的友谊，除了单纯和美好外，和大人世界一样，也会有争吵和冲突，甚至还会有孤立和排挤、嫉妒和伤害、欺侮和霸凌...... 朋友间偶尔争吵没什么，但“毒友谊”就不行了，不仅不能让孩子体会到友谊的美好，反而会让孩子消极和自卑…
外国经典名著金句，替孩子收藏！
1.认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。——蒙田《随笔集》 2.幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 3.人与人之间，最可痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。——拉伯雷《巨人传》 4.人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，不…