一、坚持锻炼

很多孩子以为假期生活只是吃喝玩，其实学校主张让孩子过一个“学习、运动、开心”的暑假。

即使是放假，孩子仍然应该坚持每天锻炼，每天运动半个小时左右。

二、做家务活

对于大部分孩子来说，平时习惯了长辈的照顾，容易养成不爱动手的坏习惯。

因此，建议孩子在暑假中学做一项家务劳动，每天坚持动手做家务活。

三、整理收纳

对于孩子来说，如果从小能够养成整理收纳习惯，能使孩子做事更有秩序，更有条理，对孩子今后的学业以及生活都将有很大的帮助。

家长要培养孩子的整理习惯，让孩子整理自己的书桌、玩具等等。

四、早睡早起

养成早睡早起的习惯，需要日复一日的坚持，而养成睡懒觉的习惯，只需要几天的放纵。

暑假期间，孩子的作息时间依旧要健康规律，可以稍微宽松些，但依旧要坚持早睡早起。

五、健康饮食

对于正在长身体的孩子来说，健康的饮食习惯十分重要，正餐必不可少，零食少吃。

另外家长还要注意，孩子的饮食要营养均衡，不能让孩子挑食，更不能让孩子暴饮暴食。

六、个人卫生

每一个家长，对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。

平时教育孩子注意个人卫生，做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，勤换衣服，饭前便后要洗手。